0821 2343 1832 0821 2343 1832

( pcs)
jmlBarangBerat (Kg)Total
keranjang anda kosong
0 0,00Rp 0
Alamat Toko Sentral Fitnes
Jl. Daeng Moh. Ardiwinata No.140, Cihanjuang, Cimahi Utara, Kota Cimahi, Jawa Barat 40513
Hp/WA 0821 2343 1832 | Gmaps : https://goo.gl/FKSDgn

Tips Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Ampuh

Wednesday, November 2nd 2016.

Tips Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Ampuh- Setiap orang pasti ingin memiliki berat badan yang ideal yang artinya tidak terlalu gendut dan tidak juga terlalu kurus .Mempunyai bentuk badan yang proposional itu salah satu daya tarik bagi semua orang baik itu kaum laki – laki ataupun perempuan ,Untuk mencapai tubuh yang proposional atau ideal itu bagaimana dengan pola hidup kita . Apabila pola hidup kita sehat semuanya itu mungkin saja terjadi untuk memiliki tubuh yang proposional .Apalagi jaman sekarang ini kebanyakan orang cenderung memiliki badan yang gemuk sebab apa karena mereka sering sekali mengkonsumsi makan cepat saji ataupun memiliki pola hidup yang tidak sehat . Perlu anda ketahui bahwa makanan cepat saji itu tidak baik untuk badan kita terutama untuk kesehatan kita . Terlepas dari itu semua kita harus menghindarinya apabila kita ingin memiliki tubuh yang ideal , apabila anda bingung hal apa saja yang anda harus lakukan agar berat badan anda menurun ? tenang saja kami akan memberikan beberapa tips agar berat badan tubuh anda menjadi turun .

Menurunkan Berat Badan Yang Ampuh

Tips Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Ampuh

Yang harus anda ingat juga ialah kunci dari keberhasilan untuk menurunkan berat badan itu adalah tekad yang kuat dan usaha . Selain itu juga dukungan dari orang sekitar anda juga berperan sangat penting . Nah , berikut ini ialah tips yang akan berikan dan bisa anda coba dikehidupan anda .

Untuk tips yang pertama adalah anda jangan pernah tinggalkan sarapan hanya untuk melaksanakan program penurunan berat badan , sebenarnya ini adalah hanya kesalah pahaman anda tentang menjalankan program diet . Karena hal tersebut merupakan kesalahan yang sangat merugikan diri anda , karena dampak apabila kita tidak sarapan adalah dapat memperlambat metabolime dari tubuh kita yang akan berdampak pada kesuksesan diet anda . Jadi jangan pernah anda meningglkan sarapan , tetaplah sarapan namun dengan makanan yang kaya akan protein dan serat seperti putih telur , susu , sayuran , buauh – buahan dan masih banyak lagi .

Untuk tips kedua ialah banyak lah bergerak atau berolahraga , tapi mungkin tips yang ini tidak banyak dilakukan oleh orang – orang yang memiliki waktu yang sibuk . Tapi tenang saja untuk anda yang memiliki waktu yang sibuk tidak perlu khawatir masih ada cara lain yang bisa anda lakukan seperti harus banyak bergerak . Jangan lupa juga untuk sering meminum air putih , karena hal tersebut dapat menunjang kepada metabolisme tubuh , minum lah air putih 8 gelas dalam sehari .

Tips yang ke tiga ialah gantilah makanan karbohidrat anda dengan karbohidrat kompleks , apakah anda mengetahui bahwa karbohidrat itu merupakan sumber energi dan gula , yang perlu anda ketahui juga bahwa apabila makanan berkarbohidrat sederhana lebih cenderung susah di serap oleh tubuh kita sehingga berdampak pada penimbunan dalam bentuk lemak . Dan yang paling tepenting adalah perhatikan juga makan malam anda , perlu di ingat bahwa pada saat malam hari tubuh kita lebih cenderung sedikit beraktivitas sehingga asupan dari karbohidrat tidak dibutuhkan . Maka dari itu agar proses penurunan berat badan anda menjadi sukses apabila anda akan makan malam pilihlah dahulu makanan yang tidak mengandung karbohidrat ,ada baiknya makanan malam hari di ganti dengan sayuran yang di tumis .

Cukup sekian tips yang kami berikan semoga bisa menjadi acuan anda untuk melakukan pola hidup sehat .

Produk terbaru

Rp 3.500.000
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSFTREADMF
Nama BarangTreadmill Manual 4 Fungsi Terbaru
Harga Rp 3.500.000
Lihat Detail

Rp 5.000.000 5.700.000
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSFHG1S
Nama Barang
Harga Rp 5.000.000 5.700.000
Anda HematRp 700.000 (12.28%)
Lihat Detail
Rp 8.000.000
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSFHG3SS
Nama BarangHomegym 3 sisi Plus Sand sack
Harga Rp 8.000.000
Lihat Detail
Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSFHG3S
Nama BarangHomegym 3 sisi Anti Gores
Harga Rp 7.500.000
Lihat Detail
Rp 3.500.000
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSF9.2N
Nama BarangSpinning Bike 9.2N ( Sepeda Statis )
Harga Rp 3.500.000
Lihat Detail
Rp 1.800.000
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSFXBIKE
Nama BarangSepeda Statis X bike Untuk Therapi Pasca Kecelakaan , Stroke , dan Rematik
Harga Rp 1.800.000
Lihat Detail
Rp 2.500.000
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSFXBIKE2
Nama BarangX Bike 2 New Type
Harga Rp 2.500.000
Lihat Detail
Rp 2.750.000 3.100.000
Order Sekarang » SMS : 0813 2227 1017
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSFSPINB
Nama BarangSpinnbike Sepeda Statis
Harga Rp 2.750.000 3.100.000
Anda HematRp 350.000 (11.29%)
Lihat Detail